Hvad er stress? Hvordan føles stress? Rigtig mange mennesker er presset til deres yderste uden at vide det. De har det skidt, men de kan ikke sætter en finger på årsagen. De sover dårligt, spiser dårligt og kan ikke overskue deres hverdag. Det kan være symptomer på stress; denne sygdom kan vise sig på rigtig mange måder.
Jeg er stresscoach – uddannet og certificeret gennem en række af kurser – og hjælper dagligt mange forskellige mennesker med stressbehandling og stresshåndtering.
Jeg holder til i Solrød uden for København, men da jeg bruger naturen rigtig meget i min stressbehandling, har jeg kunder fra hele Sjælland.
Min mission som stresscoach
Som stresscoach er min mission at hjælpe og inspirere dig til et liv i større balance med bevidst opmærksomhed uden stress. Et liv, hvor du mærker at gå med styringen og hjertet forrest, for ikke blot at være styret af at overleve. Et liv, hvor dine værdier matcher de ønsker, du har for dit liv, og at du hver morgen glæder dig, til at en ny dag starter. Et stressfrit liv med bevidst nærvær over for dig selv, hvor du går efter det du drømmer om og rent faktisk opnår det.
Det liv kan jeg hjælpe dig med at opnå i samarbejde med dig. Jeg kan gøre en stor forskel og hjælpe dig til at blive stressfri og få et liv i større balance med mere ro, energi og overskud.
Jeg ved, det kan lade sig gøre – og når jeg kan, så kan du også.
Mit inspirerende citat gennem mit liv:
”Jeg kan, Jeg vil, Jeg gør (gjorde) det”
Hvordan fungerer stresscoaching hos mig?
Jeg tilbyder en del forskellige forløb med stressbehandling og forebyggelse. Mine forløb tilbydes både til private og virksomheders medarbejder. Du kan læse en detaljeret beskrivelse af mine forløb her på hjemmesiden.
Helt generelt tager jeg altid udgangspunkt i en uforpligtende og åben samtale, hvor du får mulighed for at afdække dit eget behov for behandling. Typisk vil denne indledende samtale foregå over telefon. Det gælder også, hvis du fx er en virksomhed, der søger hjælp fra en stresscoach til at håndtere en situation hos de ansatte.