Bliv fri for stress

Du kan slippe for stress gennem coaching, mindfulness og ​outdoor fitness. Lær hvordan hos mig.

​Læs min historie

Kom godt igang

Stressbehandling: Opnå et liv uden stress gennem stresscoaching, mindfulness og et aktivt liv​

underline

”Det kan sagtens lade sig gøre at slippe stress og leve et liv i balance – med bevidst opmærksomhed og de rigtige værktøjer”

Hvad er stress? Hvordan føles stress? Rigtig mange mennesker er presset til deres yderste uden at vide det. De har det skidt, men de kan ikke sætter en finger på årsagen. De sover dårligt, spiser dårligt og kan ikke overskue deres hverdag. Det kan være symptomer på stress; denne sygdom kan vise sig på rigtig mange måder.

Jeg er stresscoach – uddannet og certificeret gennem en række af kurser – og hjælper dagligt mange forskellige mennesker med stressbehandling og stresshåndtering.

Jeg holder til i Solrød uden for København, men da jeg bruger naturen rigtig meget i min stressbehandling​, har jeg kunder fra hele Sjælland. 

Min mission som stresscoach

Som stresscoach er min mission at hjælpe og inspirere dig til et liv i større balance med bevidst opmærksomhed uden stress. Et liv, hvor du mærker at gå med styringen og hjertet forrest, for ikke blot at være styret af at overleve. Et liv, hvor dine værdier matcher de ønsker, du har for dit liv, og at du hver morgen glæder dig, til at en ny dag starter.​ Et stressfrit liv med bevidst nærvær over for dig selv, hvor du går efter det du drømmer om og rent faktisk opnår det.

Det liv kan jeg hjælpe dig med at opnå i samarbejde med dig. Jeg kan gøre en stor forskel og hjælpe dig til at blive stressfri og få et liv i større balance med mere ro, energi og overskud.

Jeg ved, det kan lade sig gøre – og når jeg kan, så kan du også.

Mit inspirerende citat gennem mit liv:

”Jeg kan, Jeg vil, Jeg gør (gjorde) det”

Hvordan fungerer stresscoaching hos mig?

Jeg tilbyder en del forskellige forløb med stressbehandling og forebyggelse. Mine forløb tilbydes både til private og virksomheders medarbejder. Du kan læse en detaljeret beskrivelse af mine forløb her på hjemmesiden.

Helt generelt tager jeg altid udgangspunkt i en uforpligtende og åben samtale, hvor du får mulighed for at afdække dit eget behov for behandling. Typisk vil denne indledende samtale foregå over telefon. Det gælder også, hvis du fx er en virksomhed, der søger hjælp fra en stresscoach til at håndtere en situation hos de ansatte.

Slip for stress og kontakt mig for at starte din stressbehandling med en uforpligtende samtale

Der er ikke nogen entydig test, der kan ”bevise”, om du har stress eller ej. Sygdommen kan komme til udtryk på et hav af forskellige måder, og dybest set er min tilgang som stresscoach at få dig til at mærke bedre efter, hvordan du har det.

Føler du dig klar til at gå i gang med din stressbehandling? Har du spørgsmål til forløb, øvelser eller et af mine andre tilbud? Så er du naturligvis velkommen til at kontakte mig alle hverdage mellem 8-16.

Du kan fange mig på telefon 22 58 71 90 eller via e-mail info@passion4mind.dk. Da jeg har klienter, er det ikke altid muligt at træffe mig via telefon. Send mig gerne en sms uden for mine åbningstider eller læg en besked på telefonsvaren hvis du har spørgsmål vedr. behandlingen eller priser.

Jeg glæder mig til at høre fra dig og hjælpe dig i gang med din stressbehandling.

Skal vi tales ved?

Bliv ringet op

​Udfyld formularen med dine oplysninger, og jeg vil kontakte dig med henblik på en uforpligtende samtale, hvor vi drøfter dine udfordringer og behov.

 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

ÅBNINGSTIDER​

Jeg kan træffes i tidsrummet kl 8-16 medmindre vi har aftalt andet. Som din personlige stresscoach tilbyder jeg fleksible aftaler i forbindelse med coaching, træning og anden behandling. Jeg står derfor klar hvornår end det passer dig, både weekend og aften efter aftale.

Udtalelser fra tidligere klienter​

Pernille, Studiekoordinator​

underline

"Jeg synes, at Heidi er en meget engageret coach, og at hun har en virkelig positiv, vedholdende og behagelig måde at kommunikere på.

Med hjælp fra Heidi har jeg opdaget mange vigtige mønstre i den måde, jeg opfatter situationer og min egen rolle på, og det har hjulpet mig til mere overskud og glæde generelt".

Cecilie, Studere Cand. Pæd.​

underline

“Heidi har givet mig en masse gode råd og værktøjer til at håndtere store og små vanskelige tanker og situationer.

Hun hjalp mig fx til at få mere retning og finde frem til mine personlige værdier.

Hun er en dygtig coach, som har god empati og virkelig forstår dem, hun coacher.”

Find et forløb der passer til dig...

Er du i tvivl om, hvad der vil hjælpe dig bedst? Så kontakt mig i dag, og lad os sammen finde et forløb der kan hjælpe dig med lige præcis dine udfordringer og behov.

Send en e-mail

Hvis du har spørgsmål vedrørende stressbehandling, mindfulness eller træning, så er du velkommen til at skrive til mig.

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Adresse

Passion4mind v/Heidi Lindenskov

Hyldevej 14

2680 Solrød Strand

CVR: 41069783 

☎ Tlf.: 22 58 71 90

✉ E-mail: info@passion4mind.dk

Følg mig

Åbningstider

Telefontid:

Mandag - fredag: 08 - 16

Uden for telefontid; send SMS.

Facebookside