Stille naturvandring

Stille naturvandring i nuet med guidede nærværs-øvelser undervejs

Indholder:

  • ​1 naturvandring på Ca. 2-3 timers varighed (Ingen specifik definition for at opnå større tidsløshed).
  • ​Nærværende naturvandring er for dig, der gerne vil have et pusterum og give dig selv bevidst opmærksomhed i naturens rammer og mærke tidsløsheden sammen med andre.
  • ​Guide mindfulness- og meditationsøvelser, som kan hjælpe dig til at stress af i naturen i en tid, hvor stress er blevet en folkesygdom.
  • ​Når du udfører mindfulness- og meditationsøvelserne, gør du det ikke for at opnå, opleve eller præstere noget bestemt. Det handler snarere om at lære, at være tilstede i nuet, og for en stund bare tillade øjeblikket, at være som det er.
  • ​Max. 6 deltager.
  • ​Sørg for at være klædt på efter årstiden og vejret. Husk desuden at slukke din mobil og lad uret blive hjemme.
  • ​Sted: Ølsemagle Revle (Nær Køge)
  • Dato: Kontakt mig for nærmere info eller følg mig på Facebook, hvor datoerne løbende bliver slået op.
  • ​Pris 249kr.

Skal vi tales ved?

Bliv ringet op

​Udfyld formularen med dine oplysninger, og jeg vil kontakte dig med henblik på en uforpligtende samtale, hvor vi drøfter dine udfordringer og behov.

 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

ÅBNINGSTIDER​

Jeg kan træffes i tidsrummet kl 8-16 medmindre vi har aftalt andet. Som din personlige stresscoach tilbyder jeg fleksible aftaler i forbindelse med coaching, træning og anden behandling. Jeg står derfor klar hvornår end det passer dig, både weekend og aften efter aftale.

Find et forløb der passer til dig...

Er du i tvivl om, hvad der vil hjælpe dig bedst? Så kontakt mig i dag, og lad os sammen finde et forløb der kan hjælpe dig med lige præcis dine udfordringer og behov.

Send en e-mail

Hvis du har spørgsmål vedrørende stressbehandling, mindfulness eller træning, så er du velkommen til at skrive til mig.

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Adresse

Passion4mind v/Heidi Lindenskov

Hyldevej 14

2680 Solrød Strand

CVR: 41069783 

☎ Tlf.: 22 58 71 90

✉ E-mail: info@passion4mind.dk

Følg mig

Åbningstider

Telefontid:

Mandag - fredag: 08 - 16

Uden for telefontid; send SMS.

Facebookside